Mit einem Schwangerschaftspass in der Tasche sieht frau plötzlich so manches mit anderen Augen. Bisher hatte alles Handeln nur Auswirkungen auf das eigene Leben, doch nun ist da ein kleines Wesen, das einem auf Gedeih und Verderb ausgeliefert ist. Die Verantwortung dafür lässt sich nicht abgeben und ist vor allem während der kommenden Schwangerschaftsmonate allgegenwärtig. Egal, ob man in der Sonne schwitzt, sich im Fitnessstudio abstrampelt, in der Diskothek dem Gedröhne aus den Musikboxen ausgesetzt ist oder auf der Party dem Zigarettenqualm: Das Ungeborene ist überall dabei und spürt die Auswirkungen. Das soll nun nicht dazu führen, dass man sich während der Schwangerschaft nur zuhause zurückzieht und in Watte bettet. Ganz im Gegenteil: Diese Monate sollte man ganz besonders und vor allem sehr bewusst genießen. Aber dazu gehört dann eben auch, auf sich und das neue Leben zu achten und in manchen Dingen ein klein bisschen gesünder zu leben als vorher.
Obst oder Vitamintablette? Jeder weiß, dass eine ausgewogene, gesunde Ernährung selbstverständlich sein sollte, aber Hand auf’s Herz: Lassen Sie nicht auch manchmal das Obst oder den frischen Salat weg und trösten sich mit dem Gedanken, dass die Vitamintabletten schon für genügend Ausgleich sorgen? Vitamin-Präparate sind nicht grundsätzlich schlecht, doch bei unbedachtem Umgang kann es leicht zu Über-oder Unterdosierungen kommen. Und um alle wertvollen Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine zu sich zu nehmen, die Obst und Rohkost liefern, müsste man seine Vitamintabletten schon wissenschaftlich zusammenstellen. Dann lieber täglich eine oder zwei gesunde Zwischenmahlzeiten frisch aus der Natur!
Natürliche Hilfe bei Erkältungskrankheiten Wenn die kalte Jahreszeit sich einstellt, lassen auch Erkältungen, Schnupfnasen und andere kleine winterliche Verstimmungen nicht lange auf sich warten. Der einfachste Weg ist natürlich der Griff in den Chemiekasten – Tabletten und Spray gibt es für alles und gegen alles! Doch gerade Erkältungskrankheiten und Schwächen des Immunsystems lassen sich hervorragend mit pflanzlichen Mitteln bekämpfen und sollten vor allem in der Schwangerschaft als schonende Alternative gewählt werden. Das Gesundheitsportal docjones.de hat gerade für Wintertees einige super Tipps parat!
Obst oder Vitamintablette? Jeder weiß, dass eine ausgewogene, gesunde Ernährung selbstverständlich sein sollte, aber Hand auf’s Herz: Lassen Sie nicht auch manchmal das Obst oder den frischen Salat weg und trösten sich mit dem Gedanken, dass die Vitamintabletten schon für genügend Ausgleich sorgen? Vitamin-Präparate sind nicht grundsätzlich schlecht, doch bei unbedachtem Umgang kann es leicht zu Über-oder Unterdosierungen kommen. Und um alle wertvollen Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine zu sich zu nehmen, die Obst und Rohkost liefern, müsste man seine Vitamintabletten schon wissenschaftlich zusammenstellen. Dann lieber täglich eine oder zwei gesunde Zwischenmahlzeiten frisch aus der Natur!
Natürliche Hilfe bei Erkältungskrankheiten Wenn die kalte Jahreszeit sich einstellt, lassen auch Erkältungen, Schnupfnasen und andere kleine winterliche Verstimmungen nicht lange auf sich warten. Der einfachste Weg ist natürlich der Griff in den Chemiekasten – Tabletten und Spray gibt es für alles und gegen alles! Doch gerade Erkältungskrankheiten und Schwächen des Immunsystems lassen sich hervorragend mit pflanzlichen Mitteln bekämpfen und sollten vor allem in der Schwangerschaft als schonende Alternative gewählt werden. Das Gesundheitsportal docjones.de hat gerade für Wintertees einige super Tipps parat!